Personal Trainer em Recife Pernambuco

COMO FUNCIONA PARA O ALUNO

Conheça o passo a passo de nossa metodologia.

Métricas iniciais

No primeiro momento são estabelecidas as metas, prazos e objetivos a serem alcançados.
São feitas todas as avaliações físicas e nutricionais para que se possa elaborar treinos e exercícios específicos.

Escolha o local do treino

Treine no seu condomínio/residência, hotel, ou ao ar livre em parques, praças, praia ou na academia/studio de preferência. Nós levaremos os equipamentos necessários. Atendemos em todo grande Recife.

Acompanhe pelo App

Acompanhe seus resultados e treinos através do aplicativo, ou relatórios presenciais.

QUERO AGENDAR
UMA AULA GRATUITA

Depoimentos

Seu objetivo é o meu desafio!

Rejane Vilanova - 58 Anos

Dessa Mariah: vou dizer o que penso de vc. Grande profissional , focada, preparada, estudiosa! Sabe motivar o aluno a obter os resultados e sempre me levou a superar meus limites qd até eu mesma duvidava! Adoro treinar com vc e me inspirar no seu exemplo!!

Raiza Lins - 26 Anos

Iniciei meus treinos com Andressa Mariah a 04 meses atrás pq eu tinha muita dificuldade de respeitar os treinos e até mesmo pq n gosto de fazer atividades repetitivas e de acordo com o meu perfil a Personal Andressa conseguiu elaborar um treinamento bem dinâmico saindo daquele perfil de " só máquinas e equipamentos "trabalhando aeróbico ,Crossfit, Mobilidade e até algumas instruções de Yoga e graças a seu profissionalismo eu obtive resultados impressionantes!

Letícia Figueiredo - 39 Anos

Andressa é uma excelente profissional! Reúne qualidades importantes para quem desempenha a profissão de personal trainer: está sempre atenta às necessidades e ao potencial dos alunos, nos motiva a nos superarmos cada dia mais e seus treinos são bem dinâmicos!

Luzianne Paz - 38 Anos

Não tinha ideia de como seria o acompanhamento com personal trainer. Ja havia frequentado academia algumas vezes mas nunca consegui fazer mais de 3 meses, pois, nunca tive o mínimo de estímulo e só em pensar na obrigacao de colocar um tenis ja sentia preguica. Encontrei Andressa pelo instagram observando o tipo de treino que ela fazia com os alunos e resultados encontrados. Nao me arrependo de ter optado pelo acompanhamento do personal ao inves da academia, lembrando que meu acompanhamento eh no domicilio. Indico de olhos fechados.

Serviços

Conheça alguns de nossos serviços

Para Idosos
Desfrute da melhor idade gozando de muita saúde, treinos especificos para ganho de força muscular e melhor mobilidade
Saiba Mais

Emagrecimento
Alcance seus objetivos tão sonhados com o auxilio de técnicas eficázes que se adequam a qualquer tipo de genética.
Saiba Mais

Em Domicílio
Não precisa se afastar da comodidade da sua residência, nós levamos o material e o conhecimento necessário até você.
Saiba Mais

Musculação
O fator que nos afasta do corpo dos sonhos é o conhecimento e a força de vontade, aqui nos compramos seu desafio!
Saiba Mais

Praças e Parques
Para quem deseja fugir do ambiente das academias, treine na praia em parques ou praças da Cidade do Recife
Saiba Mais

Para Concursos
Após a prova teórica, chegou a hora de contar com a garantia de um profissional para não perder todo o esforço já realizado.
Saiba Mais